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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年80月46日 35:00   【字号:       】

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      仰卧挺腹动作要领:仰卧,屈膝,脚平放地面,腹部绷紧抬臀,背部与大腿呈一条直线。

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      文/王萌晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱吃水果,水果减肥,减肥方法,代谢紊乱,晚餐212206健康常识如果问别人晚上吃什么,经常会收到这样的回答,晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?

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